[...] efekty po mału do przodu CO DOPRACOWAC ABY BYŁO JEZCZE LEPIEJ ? To mój poprzedni temat Postaram się na dniach zrobić aktualne foty Wyniki Wakacje po redukcji 82kg Początek cyklu 84.5 listopad 2700kacl Koniec roku 88-89 bf13 3300 kacl Teraz 92 bf ok 14-15 ok 3800 kacl Cel znów 80-82 To mój poprzedni temat Czytaj więcej na [...]
[...] wzdłuż tułowia 4s 10/10/8/8 -wyciskanie sztangielek stojąc 4s 10/10/8/8 -unoszenie sztangielek w bok 4s x10 kaptury: -unoszenie sztangi 4x12 Właśnie kończe cykl i proszę o ocene nowej rozpiski: Wtorek: Klata + Przedramię Klata: Wyciskanie na ławce poziomej Wyciskanie sztangielek głową w dół Przeciąganie sztangielki zza głowę [...]
Mam 20lat, 180 wzrostu, 77kg, planuje pierwszy cykl kreatyna, dieta jest. Planem jest masa 3x w tygodniu, bo więcej nie moge :( Plan układałem sam. Priorytet lekki na klate. Łydki robie co 2 trening, przedramie zobacze jak nargastek :(, brzuch robie w domu co 2 dzien. Poniedziałek: Klata + Biceps 1) Klata Wyciskanie sztangielek płasko 12/10/8/6 [...]
Lece prolo 300mg e5d i deca norma 200mg e5d Cykl zaczety 8 marca, od poczatku mialem dziwne odczucia co do tej prolki, libido nie bylo i nie jest takie jak kiedys na prolce nawet przy znacznie mniejszych dawkach, teraz w 3 tygodniu mam nawet wrazenie ze sie pogarsza. Pompa co prawda na treningach jest ale tez bywala lepsza. Ogolnie nandrolony [...]
Witam. Mam 23 lata, na siłowni zaczełem ćwiczyć w gimnazjum juz, były to treningi spontaniczne, lecz z efektami (100 kg wycisk). potem nastały przerwy, imprezki itd... Od 3-4 miesięcy ćwicze spowrotem, lecz planem FBW, redukuje troche. Za 2 tygodnie planuje zacząć ćwiczyć splitem na MASE biorąc kretke mono (nigdy nie stosowałem). DIETE MAM. Cykl [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:OWŁOSIENIA !! 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:nie robie -klata:~130 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Chciałem zacząć taki cykl : 1-6 npp 50mg EOD 1-7 prop 100mg EOD 2-8 wino 30/40 mg ED Clen 2 tyg on 2 off, na offie jakis spalacz bo nie mam dojscia jak narazie do efki.Jak sie to zmieni to [...]
1) wiek -19lat 2) waga/wzrost -73/174cm 3) staż treningowy - ponad rok z malymi przerwami i duzymi wypadami alkoholowymi(od 3 tygodni nie pije wogle) 4) cel cyklu - redukcja przy jednoczesnym budowaniu lekko masy miesniowej 5) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, witaminki, glutamina+tauryna 6) stosowane wcześniej spalacze - dawno temu TSE [...]
[...] (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nierobie max -przysiad: nierobie max PYTANIE: Witam chcialbym abyscie doradzili mi , który cykl bedzie odpowiedni dla takiego goscia jak ja , gdyz niewiem z ktorego moge wycisnac najwiecej dla siebie 1-9prop 150mg eod 1-8npp 100 mg eod 2-9 stanazol 30 mg ed 1-14 [...]
Zacząłem właśnie swój pierwszy cykl na T3, jestem kompletnym amatorem w tych tematach więc może warto żeby ktoś rzucił okiem. Od ok 6 lat mam spore wachania wagi, które wynikają z barku dyscypliny jeżeli chodzi o odżywianie. Już 3 razy redukowałem po ok 15 kg i wracałem do swojej wagi z nawiązką nie licząc mini porażek gdzie traciłem np. 5kg i [...]
[...] odblok: 10 dni po ost testo 10.000 hcg (2500 co 3 dni) 2-3 dni po ost hcg sermy po tabsie cloma i tabsie nolvy do końca opakowania Badania dzisiejsze przed rozpoczeciem cyklu: /SFD/Images/2016/7/9/eb5c4270f73841f49fd661d5b433942d.jpg Wiek: 27 Waga: 84 Wzrost: 175 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 112 Obwód uda: 61 Obwód talii: 88 Staż [...]
[...] Pregnyl MSD, wyciągnięty z apteki jak jeszcze był dostępny, 6 opakowań po 5000j. Ten apteczny chciałem zostawić sobie na odblok jako, że jest 100 procent pewny(podczas cyklu bije HCG Actiza). Problem jest w tym, że daty ważności na Pregnylach są do: 10.2021 i do 08.2021r, a ja cykl chciałem jeszcze przeciągnąć co najmniej do 02.2022r. Czy [...]
[...] przejść na masę tylko chce robić jak najlepszej jakości masę bez zbędnego zalewania się abym to co ciężko wypracował na vlcd utrzymać jak najdłużej się da. Planuje taki cykl: 1-narazie nie planuje schodzić T-400 800mg/week 1-24 Tri Tren 600mg/week 1-24 Master E 500mg/week 1-24 T3 40-50mcg/ed Wiadomo estradiol i prolka trzymana w ryzach [...]
Witam, Na siłowni ćwiczę już ponad 4,5 roku, mam dietę i nieraz już stosowałem suplementy. Mam 21 ( skończę w styczniu ) lat i 186 cm wzrostu. Ważę 85 kg. Mój ostatni cykl skończył się w połowie października, był to CytoCell i CytoNox ( w drugiej połowie cyklu zamiast CytoNox był Shotgun ). Planuję zacząć cykl na Cell Mass i No Xplode od 17 [...]
Witam Od jakiegoś czasu planowałem sobie pierwszy raz spróbować stacka kreatynowego, wybór padł na KO, niedrogi i ponoć dobry ;] Miałem już cykl na monohydracie po roku ćwiczeń. Mniejsza z tym, jak byście sugerowali połączyć te dwa suple z tematu (promocja jest )? Jeszcze tego nie nabyłem, zastanawiam się, czy ten zestaw starczy na 1 cykl ok. 6 [...]
[...] Obserwuj temat NOWY TEMAT TEMAT ZAMKNIĘTY ... Napisał(a) 30 październik 2006 21:28 Anonim Ekspert Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Aby dodac ankiete do nowo zakladanego tematu wystarczy kliknac-Zaznacz, jeśli [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 Witam Skończyłem cykl masowy 12 tyg na 1-5 eod 30 mg meta 1-12 e4d 350mg Mix testo Z progrsu siłowego jestem zadowolony jak najbardziej. Lecz wpadło sporo sadła ale ni emogło być inaczej [...]
[...] co brać z Winkiem? Chcę złapać pare cm u góry uwydatnić mieśnie oraz spalić to sadło.(Jedynie co brałem to spalacze białka aminokwasy ) 2 Czy opłaca się używać Winstrolu + testosteronu przez 4 tygodnie? Czy konieczny jest dłuższy "cykl" 3 Prop: Testosterone Propenicum- nie mogę o nim nic znależć tylko ta nazwa:P Z góry dzięki Pozdrawiam
[...] potreningu ), wypowiedzi ludzi na forach i sam widzę po chłopakach u mnie na siłowni że niestety ale efekty dopingu nie są czymś co zostaje. Wiele osób myśli że wskoczy na cykl lub dwa zrobi 10 kg mięśni i koniec z ssa ale jaki w takim razie jest sens robić cykl na lato i na jesień mieć spadki. Dobra pisz o tym pytaniu z początku: Przypuśćmy ze [...]
Witam wszystkich!!! Chcę zapodać sobie cykl(około miesięczny) z rosyjskim propionatem 5% lub 10%.Uprawiam sport w którym przede wszystkim liczy się siła ,a nie masa(trenuję 5 godzin dziennie dwie rano od 6-8pływanko i w południe od 17-18siłownia i od 18-20pływanko . Pragnę uzyskać wysoki poziom siły i masy bez tłuszczowej. Poradźcie proszę jak [...]